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Mieux vivre avec l'EFT pan Jean-Michel Gurret

Caractéristiques

• Mieux vivre avec l'EFT
• Jean-Michel Gurret
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028505417
• Editeur: Leduc.s éditions
• Date de parution: 2014

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Overview

STRESS, DOULEURS CHRONIQUES, ADDICTIONS, PHOBIES. UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE ! Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre :En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies.
Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports.  Inclus avec le livre : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.